Dieta cukrzycowa i przy insulinooporności
-
Mówi się o tym, że cukrzyca typu 2 to pierwsza niezakaźna epidemia na świecie. Około 10% osób
choruje na tę chorobę, a w dodatku ten odsetek ciągle rośnie. Ryzyko zachorowania na cukrzycę
typu 2
znacznie wzrasta przy utrzymującej się dłuższy czas otyłości brzusznej.
Co zrobić żeby się uchronić przed cukrzycą? Przede wszystkim dbać o to aby masa ciała nie
przekraczała dopuszczalnej normy (BMI>25), zwracając uwagę przede wszystkim na otyłość brzuszną.
Co
jednak zrobić jeżeli insulinooporność lub cukrzycy zostały zdiagnozowane. Tu może przede
wszystkim
pomóc odpowiednia dieta. Węglowodany są podstawą naszej diety, a wiadomo , że przy powyższych
schorzeniach metabolizm węglowodanów nie działa prawidłowo.
Dieta w insulinooporności i cukrzycy powinna opierać się na węglowodanach złożonych, zawierać
substancje opóźniające wchłanianie węglowodanów, produkty uwrażliwiające tkanki na działanie
insuliny. W tych schorzeniach dieta daje bardzo dobre efekty i bardzo często pozwala na
normalizację
poziomu glukozy we krwi.
ZWIŃ ▲
Dieta w
hipercholesterolemii i innych dyslipidemiach
-
Główną przyczyną zgonów w Polsce są choroby układu krążenia. Ten stan jest bezpośrednio związany
z
epidemią otyłości oraz podwyższonych parametrów profilu lipidowego krwi. Bardzo często mamy do
czynienia ze zwięszkonym poziomem cholesterolu LDL i trójglicerydów przy jednoczesnym niksim
poziomie cholesterolu HDL.
Stan ten bardzo łatwo zmienić za pomocą diety. Normalizacja masy ciała oraz zdrowa dieta
obniżająca
poziom cholesterolu LDL i tróglicerydów oraz podwyższająca poziom cholesterolu HDL już w
przeciągu
kilku tygodni poprawia profil lipidowy krwi.
ZWIŃ ▲
-
Dieta w
PCOS
-
Około 12% młodych kobiet cierpi na PCOS, ale liczba to jest z roku na rok coraz większa. PCOS to
zespół współistniejących objawów takich jak nieregularnie miesiączki, kłopoty z zajściem w
ciążę,
nadmierne owłosienie, przybieranie na wdze pomimo racjonalnej diety, trądzik.
Niestety pacjentki z PCOS mają duże trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. PCOS bardzo
często związane jest z insulinoopornością, dlatego też dieta w PCOS powinna być oparta na
złożonych
węglowodanach, dużej ilości błonnika oraz dostoswana do pozostałych wymagań Klientki.
ZWIŃ ▲
Dieta w dnie
moczanowej
-
Dna moczanowa dotyka najczęściej mężczyzn po 40tym roku życia i kobiety w wieku pomenopauzalnym.
Jest następstwem wieloletnich błędów żywieniowych i braku aktywności fizycznej. Najczęściej
występuje wraz z zespołem metabolicznym, czyli insulinoopornością prowadzącą do cukrzycy typu II
i
ściśle z nią związaną otyłością brzuszną oraz innymi chorobami cywilizacyjnymi np. chorobami
układu
sercowo – naczyniowego.
Choroba ta polega na upośledzeniu wydalania kwasu moczowego, zatrzymywanie go w organizmie i
odkładanie w postaci kryształków w stawach, co powduje stany zapalne i dolegliwości bólowe.
Podstawą terapii dny moczanowej jest niskopurynowa dieta oraz normalizacja masy ciała. Dieta
taka
jest dość trudna do zbilnsowania ze względu na konieczność ograniczenia produktów
wysokobiałkowych
oraz niektórych warzyw. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na spożywanie jak największej ilości
płynów,
które wypłukują kwas moczowy.
ZWIŃ ▲
Dieta w
chorobach tarczycy
-
Tarczyca odpowiada za regulację metabolizmu. Wszelkie nieprawidłowości w jej działaniu powodują
przyspieszenie lub spowolnienie metabolizmu, a co za tym idzie nadmierne przybieranie lub utrata
wagi.
Dieta tarczycowa powinna być dostosowana do rodzaju schorzenia. Przy nadczynności dbamy przede
wszystkim o prawidłową ilość białka i składników odżywczych, przy niedoczynności obniżamy
wartość
kaloryczną i przyspieszamy metabolizm, a przy chorobie Hashimoto stosujemy dietę przeciwzapalną,
ewentualnie bezglutenową.
ZWIŃ ▲
Dieta w
chorobach układu krążenia
-
Główną przyczyną zgonów w Polsce są choroby układu krążenia. Ten stan jest bezpośrednio związany
z
epidemią otyłości oraz podwyższonych parametrów profilu lipidowego krwi. Bardzo często mamy do
czynienia ze zwięszkonym poziomem cholesterolu LDL i trójglicerydów przy jednoczesnym niksim
poziomie cholesterolu HDL.
Stan ten bardzo łatwo zmienić za pomocą diety. Normalizacja masy ciała oraz zdrowa dieta
obniżająca
poziom cholesterolu LDL i tróglicerydów oraz podwyższająca poziom cholesterolu HDL już w
przeciągu
kilku tygodni poprawia profil lipidowy krwi.
ZWIŃ ▲
Dieta w
chorobach układu pokarmowego
-
Wszelkie dysfunkcje układu pokarmowego mogą w znaczący sposób utrudnić codzienne funkcjonowanie.
Wszelkie zaparcia, wzdęcia, zgagi, bóle brzucha powodują duży dyskomfort.
Często wystarczającą interwencją jest modyfikacje diety i stylu życia aby pozbyć się tych
dolegliwości. Smaczna dieta lekkostrawna, ograniczająca pobudzanie wydzielnia soku żołądkowego,
odpowiednia obróbka termiczna i dobór produktów mogą w znaczny sposób poprawić samopoczucie.
ZWIŃ ▲
Od 149 zł (do uzgodnienia, zależy od ilości jednostek chorobowych)
